自慰是一种自己来解决性涨满，宣泄性能量的各种手段，主要都集中在各种方式对性器官的直接或间接刺激，最终达到高潮（射精）的过程，主要包括手淫，或者采用器械助“性“。自慰是标准的性行为方式之一，可以获得与夫妻性生活几乎同样的生理反应过程。善加利用自慰，可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年，夫妻分居，离异丧偶者，对方患病不能过性生活以及许多的残疾人，并可以宣泄多余的性能力，可以让男人焕发青春和精力。但是，在没有把握好的情况下，自慰也可以给男人带来一些麻烦：

    （1）难以顺利完成由自慰到夫妻性交的过度：有极小部分的自慰男人，在形成了某种方式的自慰习惯以后，除了自己习惯了的自慰方式外而无法射精，毕竟自慰的力度要比女人阴道的力度强烈得多，这给他们过渡到婚后的夫妻性生活造成了难以想象的障碍，一旦与真正女人做爱时，阴茎反而不能勃起，

    勃起不坚挺，不能在女性阴道内射精等。有些妻子抱怨自己的男人不向她求欢，其实那些男人不一定是不想过性生活，而是害怕性生活不成功，或者很可能已经预先跑去洗手间自慰，宣泄掉了涨满的欲望，再回到卧室的时候，已经没有了任何想法也说不定。

  （2）难以控制自己对自慰的向往：许多有自慰行为的男人往往沉湎于自慰带给自己的巨大快感，而难以控制自慰的频度，但频繁自慰后又会有一种犯罪感，经常不免陷入频繁手淫与强烈罪恶感的恶性循环中不能自拔。

  （3）担心自慰会招致疾病而损害健康：尽管众多的研究结果和大量的事实都充分表明，手淫等自慰方式不会对身体造成任何伤害，也不会导致任何疾病的发生。但是，过度频繁的手淫者的情况就很难以说得清楚了。事实上，过度沉迷于频繁自慰的男人，往往由于会阴和盆腔的组织过度，频繁充血容易诱发前列腺炎，附睾炎，精囊炎等生殖器官的感染性疾病或功能异常。

 （4）自慰行为曝光后的尴尬：有个别男人，因为自慰时被母亲或姐妹发现，而尴尬至极，或者走上近亲通奸之路。 自慰毕竟是自己的事情，而且是私下进行的行为，不便于让别人知道和分享，因此在进行自慰前应该选择安全的时间和地点，不要让人撞见，再为所欲为地进行为好