美好和谐的性生活需要靠夫妇双方共同努力来实现。为了达到这样的目的，男女双方必须要熟悉自己的和对方的性生理特点，并必须具备下面这些条件：

1. 双方的心理状态良好：要求夫妻感情恩爱，在感情上做到水乳交融，创造和谐的性生活气氛，选择环境安静，心情欢快的时候进行性生活。双方在性生活中主动，默契地配合，密切协作共同充当“二重奏”地主角。有了恩爱地夫妻关系，时性生活和谐地关键。
2. 双方的生理状态良好：性生活前进行局部的清洁卫生，清除局部不适因素，增加局部润滑感，是性生活和谐的必要条件。
3. 双方没有疾病，具有强健的体魄，且体力和精力充沛：双方生殖器发育正常是保证性器官的肉体接触，使双方均能获得正常性刺激的基础。选择身体健康的时候进行，这样才能两情欢愉，如鱼得水。
4. 掌握科学的性知识：正确驾驶性生活的四个性反应周期，根据男方性冲动较快，女方性冲动较慢的特点，男方刺激女方动情区，要耐心等待，等到女方有性兴奋后始行交接，使双方的“性欲高潮曲线”趋于重叠，达到男女双方性生理上趋于同步。

夫妻间性不和谐的原因与当事人的学历和专业无关，可能是多种多样的，主要都集中在对性知识的缺乏上了，例如缺乏必要的性知识，不会性交，不会摩擦抽动阴茎，不知道对方的性反应特点，不关心对方的性反应等，因此双方无法完美配合，性生活难以达到和谐的境界也是可想而知的。

    总之，性和谐以及对性和谐的要求在不同夫妻间是有着明显差异的，不同的夫妻的要求也是不同的，要想获得和谐的性生活，夫妇双方的积极性要同时调动起来，共同实践，探讨，摸索，交流，再创造，这样才能共同获得理想的效果，达到性爱的完美境界